f.lux-屏幕滤蓝光工具，依照日光调整屏幕发光波段，不被蓝光追着跑（Windows、Mac）

f.lux侦测使用者所在时区，依照时间调整屏幕发出的蓝光，现在大部份上班族一天上班8小时，可能90%以上的时间眼睛都盯着屏幕，但大家可能都有耳闻，暴露于过多的的蓝光会造成眼睛黄斑部病变，所谓有害蓝光的波长在400~500奈米之间，是可见光中波长最短，能量却最高的，如果长眼睛时间盯着会对眼睛造成长久的伤害，甚至是失明，软件是辅助使用，最根本的方法是至少每隔半小时，就让眼睛休息一下，留得青山在不怕没柴烧啊！

△安装后打开需允许APP使用位置信息

△这边有五种模式可以选择，「Recommended colors」建议第一周使用，照出自己眼睛喜欢的最佳颜色状态。「Custom colors」自定义颜色控制，单击要更改的时间，将拖移点拖到自己喜欢的色温。「Classic f.lux」日落时色温会退至3400K，日出时会关闭，此模式不建议大屏幕使用，因为可能不足以滤掉有害蓝光。「Working late」夜猫族专用，移除日出时的光，并给予额外的14小时工作时间滤光。

△中间的也有三种环境状态可以快速调整，「Daytime」是日出时间，波段会预设在6500K，屏幕颜色不会有所改变。「Sunset」为日落，预设适用于的暖白色室内灯，这时波段约为4500K上下。

△「Bedtime」适用于睡前，屏幕将变的比较偏黄、昏暗。

• https://justgetflux.com/